5 sposobów na chandrę

Już niedługo wakacje, ale czas dłuży się w nieskończoność. Dodatkowo to ostatnia chwila by poprawić oceny, a ty masz dość, brak ci sił i chociaż jesteś już na ostatniej prostej, to nie możesz dotrzeć do mety. Najprawdopodobniej dopadła Cię chandra.  Inspirowana własnymi doświadczeniami znalazłam na nią sposoby !

1.       Wyjdź do ludzi

Nie zostawaj sam – samotne roztrząsanie problemów na pewno Ci nie pomoże – zadzwoń po przyjaciółkę/ przyjaciela, idźcie razem do kina, zaproponuj rodzinie wspólna grę. Gwarantuję, że w gronie najbliższych Ci osób szybko zapomnisz o problemach

 

2.       Wyładuj się ( byle nie na żywych istotach!)

Dostałaś jedynkę, zmoczyła Cię ulewa ? Włącz muzykę na pełen regulator, wrzeszcz do utraty tchu, poturbuj poduszkę, idź na basen. Słowem, wyżyj się!

3.       Dotleń się 

Nie ma nic lepszego na chandrę, niż spacer.  Skoncentruj się na pięknym słońcu, szumiących drzewach, śpiewie ptaków… Od razu lepiej.

 

4.       Zjedz coś niesamowicie słodkiego ( zdecydowanie niewskazane dla dbających o figurę! )  

Niektórzy powiedzą, że to niepotrzebne i nieusprawiedliwione obżarstwo, ale ja i tak wiem swoje – kremówka czy domowe ciasto to sprawdzona metoda na smutki. Przecież zaraz po zjedzeniu można zastosować sposób nr 3, prawda ;-) ?

 

5.       Ureguluj swoje rachunki

Najprostsza metoda jest często najskuteczniejsza. Pomyśl co Cię gnębi, zapisz to czarno na białym i zastanów się nad najlepszym rozwiązaniem.